Когнитивно-поведенческая команда

сообщество терапевтов оказывающих психологическую помощь

Link

О нас

Мы – команда дипломированных психологов, работаем в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). В это направление входят: ACT, CBT, DBT, схемная терапия и др. Эти методы нацелены на изменение мышления и поведения человека. 

Мы объединились, чтобы оказывать эффективную психологическую помощь людям, которым столкнулись с трудностями в жизни. 

А еще, мы ценим науку, и хотим делиться знаниями о научно доказанных методах психотерапии. Узнать о нашей миссии и познакомиться с нашими ценностями можно здесь.

КПТ это:

📌Кратко/среднесрочная терапия c конкретными целями, самостоятельной работой клиента между сессиями, прозрачным и равноправным взаимодействием между клиентом и специалистом

📌Научно исследованные методы лечения при депрессии, проблемах с тревогой и страхом, ОКР, последствиях травматичных событий, вредных привычках и проблемах в сексе. 

📌Способ, который поможет развить психологическую гибкость, эмоциональную устойчивость и активность для более качественной жизни в разных сферах: в отношениях с людьми, саморазвитии, в работе, отдыхе и физическом здоровье 

Почему именно мы?

☑️Каждый из наших специалистов получил необходимую квалификацию, прошел строгий отбор и состоит в профессиональной психотерапевтической ассоциации. 

☑️ Мы следуем этике психолога: храним конфиденциальность клиента, уважаем выбор клиента, не принимаем решения без него, не осуждаем, стремимся быть открытыми и честными. 

☑️С каждым клиентом мы заключаем контракт, чтобы в работе были четкие и понятные договоренности. Внутри команды мы консультируем друг друга по поводу нашей работы, чтобы вырабатывать новые идеи и убирать слепые пятна. Мы сотрудничаем с хорошими психиатрами и можем при необходимости дать клиенту рекомендации. 

ДБТ

📌ДБТ (диалектическая бихевиоральная терапия) - это вид КПТ терапии, предназначенной для людей испытывающих невыносимую эмоциональную боль.

📌Это комплексный метод, включающий в себя индивидуальную терапию, тренинг навыков, телефонный коучинг, кризисное консультирование и т.д.

📌Подход доказал свою эффективность при работе с пограничным расстройством личности, расстройствами пищевого поведения, зависимостями, хронической суицидальностью и селфхармом.

📌Наша команда прошла обучение в 2022 году и готова предоставлять качественную ДБТ-терапию всем кто ней нуждается.

DBT Certificate